- Видео 308
- Просмотров 3 221 599
Zdravo Tanja
Сербия
Добавлен 16 апр 2015
Zdravo, ovo je mesto gde ćemo ćaskati o (ne)zdravoj hrani, svim temama u vezi ishrane, dijete i poremećaja u ishrani.
Bavim se nutricionizmom već duži niz godina, nakon +10-ogodišnje borbe sa poremaćajima ishrane.
Nakon tog iskustva odlučila sam se da se u potpunosti posvetim nutricionizmu i pomoći svima koji se bore sa anoreksijom, bulimijom, prejedanjem i drugim nespecifikovanim poremećajima.
Po profesiji sam master prava (Pravni fakultet u Bg) i spec. strukovni nutricionista-dijetetičar, (Visoka zdravstvena škola strukovnih studija u Bgu 3 + 1 godina) kao i master javnog zdravlja (master na Medicinskom fakultetu u Bg).
U međuvremenu sam završila i školu kliničke hipnoterapije, pošto je meni hipnoterapija bila velika pomoć u oporavku.
Sada se bavim upravo time - nutricionizmom i hipnoterapijom.
Takođe od nedavno se bavim i psihoterapijom (treća godina edukacije, radim kao psihoterapeut pod supervizijom).
Ljubim vas sve i hvala što ste tu!
Bavim se nutricionizmom već duži niz godina, nakon +10-ogodišnje borbe sa poremaćajima ishrane.
Nakon tog iskustva odlučila sam se da se u potpunosti posvetim nutricionizmu i pomoći svima koji se bore sa anoreksijom, bulimijom, prejedanjem i drugim nespecifikovanim poremećajima.
Po profesiji sam master prava (Pravni fakultet u Bg) i spec. strukovni nutricionista-dijetetičar, (Visoka zdravstvena škola strukovnih studija u Bgu 3 + 1 godina) kao i master javnog zdravlja (master na Medicinskom fakultetu u Bg).
U međuvremenu sam završila i školu kliničke hipnoterapije, pošto je meni hipnoterapija bila velika pomoć u oporavku.
Sada se bavim upravo time - nutricionizmom i hipnoterapijom.
Takođe od nedavno se bavim i psihoterapijom (treća godina edukacije, radim kao psihoterapeut pod supervizijom).
Ljubim vas sve i hvala što ste tu!
ŽENSKI KURS - Balans hormona, plodni dani, planiranje trudnoće, PCOS, amenoreja, OGTT
#nutricionista #dijeta #edrecovery
Ženski kurs je online edukativni program.
Predavanja su u formi videa: slajdova koji se smenjuju dok slušate predavanje.
Ukupno trajanje videa je 8,5 h, podeljenih u 10 modula.
Mod 1: Anatomija
Mod 2: Menstrualni ciklus
Mod 3: Plodni dani
Mod 4: Hormoni
Mod 5: Reproduktivno starenje, inflamacija i mikrobiom
Mod 6: Endokrini disruptori, toksini, PCOS
Mod 7: Idealna kilaža, planiranje ishrane i suplementi
Mod 8: Hipotalamusna amenoreja
Mod 9: Začeće i rana trudnoća
Mod 10: Asistirano začeće i genetika
Kurs je namenjen ženama reproduktivnog doba, planirale trudnoću ili ne, sa ili bez hormonskog disbalansa.
Materijal je edukativnog karaktera i sami ga prelazite, kada i ko...
Ženski kurs je online edukativni program.
Predavanja su u formi videa: slajdova koji se smenjuju dok slušate predavanje.
Ukupno trajanje videa je 8,5 h, podeljenih u 10 modula.
Mod 1: Anatomija
Mod 2: Menstrualni ciklus
Mod 3: Plodni dani
Mod 4: Hormoni
Mod 5: Reproduktivno starenje, inflamacija i mikrobiom
Mod 6: Endokrini disruptori, toksini, PCOS
Mod 7: Idealna kilaža, planiranje ishrane i suplementi
Mod 8: Hipotalamusna amenoreja
Mod 9: Začeće i rana trudnoća
Mod 10: Asistirano začeće i genetika
Kurs je namenjen ženama reproduktivnog doba, planirale trudnoću ili ne, sa ili bez hormonskog disbalansa.
Materijal je edukativnog karaktera i sami ga prelazite, kada i ko...
Просмотров: 2 464
Видео
SVE O VITAMINU D | Tipovi, izvori, suplementacija
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala). Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena. Svaki modul slušate kada i kol...
PROTEINSKI SUPLEMENTI | Whey, kazein, jaja, biljni proteini i brašna (koncentrat Vs izolat)
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala). Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena. Svaki modul slušate kada i kol...
REŠENJA ZA BOLJU CIRKULACIJU | Ishrana, suplementi, način života
Просмотров 2 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala). Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena. Svaki modul slušate kada i kol...
ZVANIČNO NAJBOLJA DIJETA 2022 GODINE | Probaj je i ti i sačuvaj zdravlje i smršaj!
Просмотров 4 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala). Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena. Svaki modul slušate kada i kol...
TOP 10 NAMIRNICA KOD ARTRITISA + zablude o ishrani | Saveti nutricioniste
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala). Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena. Svaki modul slušate kada i kol...
TRIGERI ZA PREJEDANJE | Emocionalni, sredinski
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery ................................................................................. - KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA - OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA - INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE - 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI - HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...) - PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom) Info na tolajdzi...
ANEMIJA I NAJBOLJI IZVORI GVOŽĐA U HRANI | Savet nutricioniste
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala). Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena. Svaki modul slušate kada i kol...
RAZLIKA IZMEĐU NORMALNOG PREJEDANJA I POREMEĆAJA PREJEDANJA | 5 pitanja na koja treba da odgovoriš
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery ................................................................................. - KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA - OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA - INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE - 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI - HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...) - PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom) Info na tolajdzi...
5 NAJČEŠĆIH DEFICITA U ISHRANI | Vit D, I, Ca, Fe, B12 - I kako da ih rešiš
Просмотров 913Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala). Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena. Svaki modul slušate kada i kol...
ZAŠTO SE PREJEDAMO | Genetika, poremećena slika tela, psihički problemi, pol, gojaznost...
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery ................................................................................. - KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA - OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA - INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE - 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI - HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...) - PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom) Info na tolajdzi...
ISHRANA KOD HASHIMOTA | Saveti nutricioniste
Просмотров 9 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala). Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje. Svaki modul traje od sat do sat i po vremena. Svaki modul slušate kada i kol...
DA LI TREBA DA PIJEMO MLEKO | Kravlje mleko ni po koju cenu? - HIT ili MIT
Просмотров 2,7 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery ................................................................................. - KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA - OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA - INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE - 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI - HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...) - PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom) Info na tolajdzi...
PREJEDANJE I ANTIDEPRESIVI | Da li i koji lekovi pomažu?
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery ................................................................................. - KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA - OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA - INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE - 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI - HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...) - PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom) Info na tolajdzi...
PUNOMASNI ILI LOW FAT MLEČNI PROIZVODI | Koji su zdraviji i kako da odabereš mlečni proizvod?
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
#nutricionista #dijeta #edrecovery ................................................................................. - KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA - OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA - INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE - 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI - HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...) - PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom) Info na tolajdzi...
JEDI OVE JESENjE NAMIRNICE I MRŠAVI | TOP 15 hrane sa najmanje kalorija + recepti iz planova ishrane
Просмотров 4,3 тыс.Год назад
JEDI OVE JESENjE NAMIRNICE I MRŠAVI | TOP 15 hrane sa najmanje kalorija recepti iz planova ishrane
NOVA GRUPA KURSA OSNOVE NUTRICIONIZMA | PROMO prijave i prikaz kursa
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
NOVA GRUPA KURSA OSNOVE NUTRICIONIZMA | PROMO prijave i prikaz kursa
OVIH 9 NAMIRNICA OBAVEZNO JEDI NA JESEN | Zdravo, pogodno za dijetu
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
OVIH 9 NAMIRNICA OBAVEZNO JEDI NA JESEN | Zdravo, pogodno za dijetu
POBEDI PREJEDANJE 14| Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 850Год назад
POBEDI PREJEDANJE 14| Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 13| Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 684Год назад
POBEDI PREJEDANJE 13| Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 12| Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 504Год назад
POBEDI PREJEDANJE 12| Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 11| Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 485Год назад
POBEDI PREJEDANJE 11| Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 10| Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 558Год назад
POBEDI PREJEDANJE 10| Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 9 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 537Год назад
POBEDI PREJEDANJE 9 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 8 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 730Год назад
POBEDI PREJEDANJE 8 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 7 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 674Год назад
POBEDI PREJEDANJE 7 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 6 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 766Год назад
POBEDI PREJEDANJE 6 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 5 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 1 тыс.Год назад
POBEDI PREJEDANJE 5 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 4 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 821Год назад
POBEDI PREJEDANJE 4 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
POBEDI PREJEDANJE 3 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10+ god lično iskustvo + iskustvo klijenata)
Просмотров 945Год назад
POBEDI PREJEDANJE 3 | Saveti nutricioniste i terapeuta (10 god lično iskustvo iskustvo klijenata)
Hvala draga!
❤❤
Ja bre jedem mecdonalds i burger king i nemogu da se udebljam.
Puno ti hvala ,za ovaj recept ,Dali moze da, se , upotrebi u hranu ulja od susame? Hvala ,vam unapred veliki poz od❤
POšto se kaže da ashvagandha utie na podizanje energije i smanjenje depresije, počeo sam da je koristim. ashvagandha i to samo 500 mg, uveče. Efekti: 1. loši snovi, košmari od prve upotrebe 2. poboljšanje nivoa energije u toku, već nakon nedelju dana 3. nadutost posle 2 nedelje korišćenja i osečaj težine stomaka. Tako da je moje iskustvo sa ašvagandom nezadovoljavajuće, i ne bih ponovo uzimao..
Nemate vi pojma
Draga Tanja, jel to znači da ne trebamo da koristimo ni kokosov margarin ili mast?
a ste ce oni koji ne piju kafu jer je daleko vise stetna nego korisna?
Sta jesti ako imaš dijabetes2
Slatka si kao med!
Mnogo si slatka, i ma koliko da imaš kalorija pojeo bih te!
Nije to baš lako. Kod nas nema malih pakovanja slaniša
Hvala ti.
A sta da radimo kada se suocimo sa metabolickom adaptacijom? Ja sam skinuo nekih 18 kilograma sa 102 na 84 i sada ide jako tesko. Kako da prevarim metabolizam da se ubrza i da skinem jos par kilograma?
Imam 177 cm i 50 kg. Što da učinim da se ugojim?
🤗"" BIYUURIFFULL "" OBJAŠNJENNJE"" KAZANA" 👌💘"" "TANJA" "👌🤗👌"!?
Pa trpi, po Nikoli Tesli. Uvuchen stomak. 🙂 Eto kako. 🙂 😂☺️😂
😂 Hvala! 😊🙂😊😘🦂
OMG wild!
Im an adult but the hit when those clothes get baggier and baggier is so addictive.. dreaming i am eating delicious food is hard. Today im ravenous.. tomorrow i will be ok again
Šta spadaju flakna šta u hidrate šta spada proteina??
👌👌🤗👌👌💪💪👌👌🤗🤗✌️✌️✌️✌️✌️✌️
***"" 👌🤗" BJURIFULLLL" "" "👌🤗OBJAŠNJENJE" "👌💘😇SVAKI." DOBRO 👌🤗👌
How is everyone going on all these holidays all the time 😂
Tako i ja😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊IZBEGAVAM VODU TOTALNO SVE CIKLUS SAM DOBILA DANAS😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊TRENIRAM NON STOP 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊ANOREKSICNA SAM IZ VISE RAZLOGA
Hvala!
Devojčica je negde nešto pročitala, sto stvari na sto mesta, i uverena je da je nešto razumela. I sada misli da je kompetentna da drži predavanja. Ukratko, naivni bi mogli i da stradaju.
Hvala draga Tanja na objašnjenju.
Ebas dijetu daj da se našljokam i nakrkam. Njupadzija jos glasan. Hvala sto si me nasmejala. 😅
HV❤L❤! ❤ Lep ti je duks.
Divna si volim da te slusam tvoje savjete koriste mi da spremam zdrvu hranu unucima
BJURIFULLLL "🤗OBJAŠNJENJE" 💘ZDRAVO "" ZDRAVLJE "SA" "TANJOM" 🤗👌💘💘
Ako uzimaš "Protein" nisi prirodan ili prirodna Zdravo Tanja 🤗
BJURIFULLLL""" "" EXPERTIZA"""👌 OBJAŠNJENJE👌"SVAKO DOBRO""👌🤗👌" ""
SVAKA. "" ČAST "" DASE ZNA. I "OVA." "💔BJURIFULLLL 👌💔💞" "" A VEČINI TREBA OBRATNO""" 👌🤗💔
BJURIFULLLL💔😇💔💔💔💔"" EXPERTIZA"💔💔👌 OBJAŠNJENJE 💔👌💞💞😇
BJURIFULLLL EXPERTIZA""" OBJAŠNJENJE **HVALA NA. SAVJETI ma""" "" TANJA "" 👌🤗👌💔💔😇
HVALA "" TANJA "" ZA. SAVJETE "I. POPRAVAK." "STANJA." TOTAL. SVIH. ORGANIZAMA 👌BJURIFULLLL 👌NORMALA. PRATILACA. "" TVOG""a" "KANALA" "SA OSSMJEHOM." "EXPERTIZA OBJAŠNJENJE" "" 🤗👌💔💔
BJURIFULLLL"" EXPERTIZA OBJAŠNJENJE 😇IOSMJEH SVE. PREDOPUNI. KOMPLET" " SVAKU. IZGOVORENU." "💔RIJEČ" "💔👌🤗SVAKO DOBRO" "" 💯%"💔🤗👌
BJURIFULLLL💔 EXPERTIZA 💔💔OBJAŠNJENJE "👌💔👌TANJA" "🤗😇👌
BJURIFULLLL EXPERTIZA "" SVAKA. IZGOVORENA. "OBJAŠNJENJA" "👌😇💔🤗🤗👌
BJURIFULLLL EXPERTIZA OBJAŠNJENJE "" NAČIN""RECEPT" Iiiii "🤗😇👌💔🤗💔***/
"EXTRA💔🤗 'BJURIFULLLL" KAZANA"" "SAVJETI" "OBJAŠNJENJE" "" 👌💔🤗😇m. "" JOŠ LJEPŠE. KADA "" SA OSMJEHOM""💔💔👌 SE. PREZENTIRA""SVAKO DOBRO" "" "😇🤗👌👌
"" BJURIFULLLL "💔" EXPERTIZA ""👌 OBJAŠNJENJE 🤗👌"" HVALA""" SVAKO DOBRO" 👌👌💔👌👌🤗👌"
why do u only respond to the comments praising you.. that’s so weird
Hvala na receptima.
Yogurt 😱😱😱 ??? KOJU KOLICINU ..MLIJECNA MAST...MLIJ.CUKET 😱 ..BADEM ALI OCISCEN...🥕🥒🫑🥑🥝🍓🍐🍋 ALI SA POSNOM SKUTOM,MALO MASLINO.ULJA I MIRODJIJA SJECKANIH...CIPS OD SIRA...PA TO JE LUDILO...😱😱
Toliko ženstvenosti u jednoj ženi
Imam 10godina imam 38kg
Lepa majica.
Ja sam isto rođena Zemuka, potražicu taj burek sa višnjama.